自杀的深层次原因分析

　　从更深的层次去看，自杀原因也可以如下分类：

　　1、没有安全感。

　　陷入极度的恐惧。这种恐惧比对死的恐惧还要强烈。有时是为了逃避惩罚。这种恐惧一般来说都是短暂现象。如果自杀未遂，自杀者往往会后悔自杀行为，并希望自杀冲动能够及时抑制。

　　这类自杀的预防可以从两方面着手：①消除不必要的恐惧，但是实施起来比较困难，如心理专家是否及时赶到、恐惧事物能否及时消除等;②行为限制，不让他有自杀的可能，在他冷静下来以后就可以消除自杀念头，这是最有效也是GOPLA推荐的做法。

　　2、失去社会归属感。这常常是因为：

　　①感觉到被抛弃，被社会组织或社会团体抛弃、被恋人抛弃/遗弃、被伴侣抛弃(包括丧偶)、被亲人抛弃(包括丧父母、丧子)等，有时社会角色扮演失败也会产生被抛弃的感觉，情绪极端时可能感觉到被整个社会所抛弃;

　　②受到反对和限制，如丧失自由等;

　　③要求遭到拒绝;

　　④行为、心情、想法等等得不到理解;

　　⑤社会定位模糊或不定，如失业，发展需求异化等。

　　失去社会归属感往往使人失去在社会的坐标和参照系，引发绝望。有时担心失去社会归属，或者预计自己将失去社会定位也可能诱发自杀。

　　这类自杀的预防主要是：①让他们感受到自己被需要，这是最简单实施也是GOPLA推荐的做法;②强化他们的一方面或多方面的社会归属和社会关系，父母、子女等不可改变的血缘关系是最佳的选择，这也是GOPLA推荐的做法;③认可他们的成绩，帮助他们恢复自信;④帮助他们进行人生规划，对自我重新适当定位;⑤将外部现象合理化，比如被抛弃是特定条件下不可避免的现实结果，再如抛弃感觉仅仅是一种错觉和假象。后三种方法应该在专家指导下进行。

　　3、痛苦的煎熬

　　痛苦的折磨可能来自生理的和心理的，有时也可能两方面都有。为了缓解甚至终止痛苦，就有可能选择自杀。

　　心理的痛苦可以通过心理咨询或心理治疗缓解、消除。但是对于生理的痛苦，例如疾病的煎熬，目前除了疾病治疗、止痛药(甚至毒品)、痛觉神经阻断等方法，目前无其他对付良方。特别是再受到治疗费用、或绝症诊断的困扰，问题会变得相当复杂。社会上目前安乐死呼声增大也是针对这些患者。

　　4、生活单调、无挑战性

　　许多了无生趣的人都是陷入到单调、重复日常生活，而无法发现生活的人。他们有的是的的确确生活单调，但是各方面条件(特别是自己的心灵)的限制，让他们不敢面对竞争的挑战，年复一年逐渐消磨了对生活的新鲜感。他们有的生活其实已经很丰富，但是由于不善于体验而无法获得丰富生活的感受。

　　这类自杀的预防就是让他们学会生活。

　　5、环境和药物因素

　　人体正常生理活动是在一定的内外环境中的。一些不利于生理健康的环境，以及药物、营养问题造成的体液环境往往会造成生理心理的失常，比如神经异常亢奋、幻觉、消沉等等。这些也是某些自杀的直接原因。这类自杀的预防是环境优化，营养均衡以及消除药物的毒副作用，甚至避免服用药物。

　　6、特定动机

　　特定动机是意志的产物。这往往是思想文化、风俗习惯的产物。这些特定动机主要有：①利益的交换，自杀会为社会组织的其他成员带来好处，这包括求神赐福、平息神怒等集体或供奉性自杀行为，也包括大多数的政治军事及经济原因造成的自杀行为;②期望的另一种生活的转换，如自杀升天、解脱等;③报复性自杀，自杀对其他社会组织的成员造成更大的伤害或利益损失，比如反社会的自爆事件;④在死亡随机性中的自愿选择行为，如打赌谁先死(左轮枪、安眠药等)，决斗，求死游戏(主要是丛林游戏)等;⑤世界观价值观异化，如认为自杀是一种自由，自杀崇高等。

　　这类自杀往往是洗脑的结果，其预防从反洗脑着手，帮助他们重建合理的动机。

　　7、精神疾病

　　精神分裂症、抑郁症、人格障碍等心理疾病都可能导致自杀。对这些心理疾病的治疗是解决问题的最佳方法。

　　8、假性自杀

　　行为本质上属于事故。许多自杀者没有自杀动机，本意并非自杀，但是由于操作不当，使得某些危险行为(致死概率很高)成为事实自杀。这些行为主要有：①追求濒死经验;②以自杀相威胁达到特定目的;③窒息性性快感;④速度冲动、高处兴奋体验、冒险刺激等往往吸引人们进行极限运动，如疯狂赛车、极限攀岩等。对这些危险行为应该用认知疗法充分揭示风险，得失分析后再让他们重新选择。GOPLA不认可这些行为。(2002/12/17 12:46)

　　自杀的原因很多。但是人们一般所看到的都是外因，即诱发因素，而真正决定自杀的，往往是内因。任何的外因都要在内因下发生作用，因此有必要对内因做出更深入的分析。

　　在同样的环境中，有的人会很快乐，因为他能够看到世界的美好，但是也有一部分人更多地受到事物不和谐的方面影响，总觉得世界丑恶，自己是生活在苦难之中，久而久之难以忍受。那些心态积极的人往往感受不到压力，或者压力对他的影响极为短暂。

　　不了解生命的价值

　　很多人自杀的直接原因都是过大的压力，特别是竞争的压力。其实如果能够正确地对待生命，是没有这些压力的。

　　一次我在自杀咨询过程中曾反问咨询者(初中生)：“学习退步、学习成绩不好，你会失去什么?”

　　“爸妈会批评……老师不喜欢……同学看不起……”

　　“那么你是为自己活着么?为什么要介意他们的态度?你自己知道自己是什么样子，知道自己真正想要的是什么，努力就行了。”

　　缺乏责任感

　　现实生活中会有多的不如意，作为一个接受了高教育的人来说，要学会面对，而不是逃避。

　　在大多数情况下，自杀都是缺乏责任心，不敢承担责任，不敢面对现实的表现。特别是青少年自杀。

　　对生命不再留恋，那往往是没有勇气挑战自身。不能对自己负责，也就不能为别人负责。

　　缺乏理想和追求

　　不明白生活的意义

　　在心境沉重的人眼里，活着就是一种苦难。任何事情都有两面性，美好和丑恶是共存的。人应该致力于改变那些丑恶的东西，哪怕只是很少的一点点改变。谁都不屈打扫，任何一个城市都成为垃圾堆。不要把责任推给别人。 不懂得生活的人才会拒绝生活。 苦难感受更多的人活得比他还艰难，但还是顽强地活着。

　　心理疾病抑郁症亚健康状态

　　冲动

　　自杀往往是一种冲动。

　　洗脑

　　压力和人的情绪密切相关，长期的疲劳和压力过大，容易引发异常焦虑和抑郁，导致各种心理疾病。

（责任编辑：张炯光）

（实习编辑：萧雅丹）